2013-11-14 Blootvoets hardlopen: wat zijn de voor- en nadelen? - 0 views
-
Dick Ringelberg on 14 Nov 13"Iedereen doet maar schoenen aan en gaat hardlopen", zegt Ruth Langemeijer. "Ze letten totaal niet op de techniek en krijgen binnen de kortste keren allerlei klachten." Langemeijer is coach in barefoot running. Zij loopt zelf op blote voeten of minimalistisch schoeisel. Volgens haar is dat niet alleen een natuurlijker manier van lopen, het is ook efficiënter en het beperkt ook blessures. Bewegingswetenschapper Evert Verhagen - zelf een fanatiek loper - zet kanttekeningen bij barefoot running, maar onderkent ook de voordelen ervan.